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Wie man stinkenden Tofu macht

2025-12-18 10:09:35 Mutter und Baby

Wie man stinkenden Tofu macht

Stinkender Tofu ist einer der traditionellen chinesischen Snacks und wird von der Öffentlichkeit wegen seines einzigartigen Geschmacks und seiner Textur sehr geliebt. Stinkender Tofu ist in den letzten Jahren immer wieder zu einem heißen Thema in den sozialen Medien geworden, insbesondere angetrieben von Food-Bloggern und Kurzvideoplattformen. Immer mehr Menschen versuchen, stinkenden Tofu zu Hause zuzubereiten. In diesem Artikel wird die Zubereitungsmethode von stinkigem Tofu im Detail vorgestellt und strukturierte Daten bereitgestellt, die Ihnen dabei helfen, die Zubereitungsfähigkeiten dieses köstlichen Snacks leicht zu erlernen.

1. Zutaten für die Herstellung von Stinke-Tofu

Wie man stinkenden Tofu macht

Um stinkenden Tofu zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten vorbereiten:

RohstoffnameDosierungBemerkungen
Lao Doufu500gWählen Sie Tofu mit festerer Konsistenz
Stinkender, fermentierter Tofu2 StückKann auf dem Markt oder online erworben werden
PaprikaAngemessener BetragPassen Sie es an den persönlichen Geschmack an
PfefferpulverAngemessener BetragOptional
Salz5 Grammzum Würzen
SpeiseölAngemessener Betragzum Braten

2. Schritte zur Herstellung von Stinke-Tofu

Im Folgenden sind die detaillierten Schritte zur Herstellung von Stinke-Tofu aufgeführt:

SchritteBedienungsanleitung
1. Tofu zubereitenDen alten Tofu in 3 cm große quadratische Stücke schneiden, abtropfen lassen und beiseite stellen.
2. Stellen Sie stinkende Salzlake herZerstampfen Sie den stinkenden, fermentierten Tofu, geben Sie die entsprechende Menge warmes Wasser hinzu, bis eine Paste entsteht, fügen Sie dann Salz, Chilipulver und Szechuanpfefferpulver hinzu und vermischen Sie alles gut.
3. Eingelegter TofuDie Tofustücke in stinkender Salzlake einweichen, dabei darauf achten, dass jedes Tofustück gleichmäßig mit der Salzlake bedeckt ist, und 24 Stunden lang marinieren.
4. Gebratener stinkender TofuDie marinierten Tofuwürfel im heißen Öl goldbraun und knusprig braten, herausnehmen und abtropfen lassen.
5. GewürzeJe nach persönlichem Geschmack mit Chilipulver, Kreuzkümmelpulver oder anderen Gewürzen bestreuen und servieren.

3. Tipps zur Herstellung von Stinke-Tofu

1.Tofu-Auswahl: Für die Herstellung von Stinktofu ist es am besten, alten Tofu zu wählen, da dieser eine härtere Konsistenz hat und nicht spröde ist. Nach dem Frittieren schmeckt es besser.

2.Zeit zum Marinieren: Je länger die Marinierzeit ist, desto intensiver wird der Geschmack des stinkenden Tofus. Es wird jedoch empfohlen, die Marinierungszeit nicht zu überschreiten, um eine zu salzige Wirkung zu vermeiden.

3.Tipps zum Braten: Stellen Sie die Öltemperatur auf etwa 180 °C ein und braten Sie den Tofu, bis die Oberfläche goldbraun ist, um ein Anbrennen zu vermeiden.

4.Gesundheit und Sicherheit: Achten Sie während des Produktionsprozesses auf die Sauberkeit von Werkzeugen und Behältern, um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden.

4. Nährwert von Stinktofu

Obwohl stinkender Tofu einen einzigartigen Geschmack hat, ist sein Nährwert nicht zu übersehen:

NährwertangabenInhalt (pro 100g)
Protein10 Gramm
fett15 Gramm
Kohlenhydrate5 Gramm
Kalzium120 mg
Eisen3 mg

5. Der beliebte Trend zum stinkenden Tofu

In den letzten Jahren erfreut sich stinkender Tofu in den sozialen Medien, insbesondere auf Kurzvideoplattformen, immer größerer Beliebtheit. Viele Food-Blogger haben durch kreative Essmethoden und Produktions-Tutorials eine große Fangemeinde gewonnen. Die folgenden Themen waren in den letzten 10 Tagen im Zusammenhang mit stinkigem Tofu angesagt:

heiße ThemenPlattformUmfang der Diskussion
#100 Möglichkeiten, stinkenden Tofu zu essenDouyin500.000+
#Hausgemachter stinkender TofuWeibo300.000+
#stinkytofuchallengeKuaishou200.000+

Als traditioneller Snack hat Stinke-Tofu nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern der Herstellungsprozess ist auch voller Spaß. Ich glaube, dass Sie durch die Einleitung dieses Artikels die Methode zur Herstellung von stinkendem Tofu beherrschen. Probieren Sie es doch mal zu Hause aus und erleben Sie den Charme dieses traditionellen Essens!

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